Időtartama:
1 nap
Várható eredmények:
- 0,5 kg fogyás
A diéta leírása:
Reggeli:
5 dkg zsírszegény túróban keverjünk el egy kevés fahéjat, 2 teáskanál kakaóport és egy kevés édesítőszert. Kenjük egy szelet teljeskiörlésű kenyérre, a tetejére szeleteljünk 1 banánt és tegyünk rá két kocka étcsokoládét.
Tízórai:
Fél banánt daraboljunk fel, forgassuk meg kókuszreszelékben és szórjuk meg reszelt csokoládéval.
Ebéd:
